Stress

Angst ist eine jener Emotionen, die viele als etwas stark Unangenehmes und Einschränkendes beschreiben würden. Und das, obwohl Angst eine sehr wichtige Funktion für uns Menschen hat: Sie beschützt uns vor Gefahren. Manchmal ist diese Gefahr aber gar nicht mehr erkennbar oder steht nicht in Relation zu der Stressreaktion. Dann erleben wir Angst als einnehmend… Weiterlesen »Selbsthilfe-Rucksack bei Angst