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Startseite » Archive für Julia Staller-Niederhammer

Julia Staller-Niederhammer

Neurodivergenz

Neuroaffirmative Therapie: Menschen stärken statt normieren

Neurodivergenz beschreibt neurologische Vielfalt. Was gemeinhin von der Gesellschaft als „neurotypisch“ gewertet wird, kennt vielfältige Abweichungen. Neurodivergente Personen nehmen Dinge anders wahr und verarbeiten Reize anders als „neurotypische“ Personen, sind deshalb aber nicht fehlerhaft. In der Psychotherapie unterstütze ich neurodivergente Personen, Strategien und Umgangsformen zu finden, die zu ihnen passen – und nicht dabei, möglichst… Weiterlesen »Neuroaffirmative Therapie: Menschen stärken statt normieren

Kostenzuschuss Krankenkasse

Ab sofort: Kostenzuschuss durch Krankenkasse möglich

Seit Ende Februar gibt es für meine Klient*innen die Möglichkeit, ihre Honorarnoten bei der Krankenkasse oder Privatversicherung einzureichen und damit einen Teil der Therapiekosten rückerstattet zu bekommen. Die genauen Teilrefundierungsbeträge pro Termin á 50 Minuten sind (Stand 3/2026): Dieses Angebot können nur Klient*innen in Einzeltherapie in Anspruch nehmen. Eine Teilrefundierung der Therapiekosten für Paare oder… Weiterlesen »Ab sofort: Kostenzuschuss durch Krankenkasse möglich

Leben mit Selbstzweifeln

Wohl jede*r hat schon eine kritische Stimme in sich gehört, die sie*ihn an den eigenen Fähigkeiten oder Entscheidungen zweifeln lässt – egal wie alt wir sind und welche Erfolge wir schon hatten. Irgendwie scheinen sie zum Leben dazuzugehören. Was würde es bedeuten, Selbstzweifel nie zu empfinden? Würden wir uns dann überhaupt noch weiterentwickeln? Entscheidend ist… Weiterlesen »Leben mit Selbstzweifeln

Foto: Julia Staller-Niederhammer

Paartherapie – was wird da eigentlich gemacht?

In jeder Beziehung gibt es Höhen und Tiefen. Aber manchmal kommen Paare an Punkte, an denen sich ihre Gespräche im Kreis drehen, sie Nähe vermissen oder ein Konflikt oder eine Verletzung zu groß erscheint, um sich in der Beziehung wohlzufühlen. Eine Paartherapie kann helfen, neue Wege zu finden und sie gemeinsam zu gehen. Was passiert… Weiterlesen »Paartherapie – was wird da eigentlich gemacht?

Welche Psychotherapie passt zu mir?

Wer beginnt, eine passende Psychotherapeut*in zu suchen, stößt auf so manche Fachbegriffe und unterschiedliche Therapieschulen. Vier Tipps, die als Leitfaden bei der Suche hilfreich sein können: 1. Vier Psychotherapie-Cluster geben Orientierung. In Österreich sind 23 Psychotherapie-Verfahren anerkannt. Sie lassen sich in vier Cluster, also Gruppen teilen. Die Gruppen beschreiben, dass die darin zusammengefassten Therapieschulen ein… Weiterlesen »Welche Psychotherapie passt zu mir?

Foto: Julia Staller-Niederhammer

Von Anfängen und ersten Schritten

Willkommen auf meinem Psychotherapie-Blog! Hier entsteht eine Sammlung aus informativen Beiträgen … So oder so ähnlich werden viele Psychotherapie-Blogs eingeleitet. Sie versprechen, über allgemeine, jedenfalls sehr wichtige Themen aufzuklären, kluge Worte für schwierige Lebenssituationen parat zu haben. Meinen Blog möchte ich anders beginnen, möglichst ehrlich: Der erste Schritt ist der schwerste. Diesen Blog zu starten,… Weiterlesen »Von Anfängen und ersten Schritten